LE CLIMAT ÉNERGÉTIQUE DE 2026

………………… et comment cela va influencer votre  santé

Je reprends ci après un article de Nina Voit qui elle-même s’inspire des travaux d’un confrère Abel Glaser, présent au dernier congrès de M.T.C. à Aix en Provence et d’un de mes Maîtres : Lokmane Benaïcha , docteur en M.T.C. résidant en Chine depuis plus  20 ans  et de Corinne Ho Ba Dam, consœur renommée en pharmacopée chinoise .

Cette année, la nouvelle année chinoise commencera le 17 février 2026. Ce sera l’année du cheval de feu : un double feu qui va nous emporter vite et fort !

Mais avant de parler du Cheval de Feu (on y viendra dans un autre post), j’aimerais d’abord te partager quelque chose de beaucoup plus concret, beaucoup plus utile au quotidien : les Wu Yun, qu’on peut traduire simplement par les prévisions climatiques de l’année.

En métaphysique chinoise (dont la médecine chinoise fait partie), on analyse tout à partir du yin et du yang et des 5 éléments : bois, feu, terre, métal, eau.

Ces éléments existent dans notre corps mais aussi partout autour de nous et derrière ces grandes théories anciennes, il y a surtout une observation très simple :

le climat extérieur influence directement notre climat intérieur.

Et quand on sait à l’avance comment “va se comporter l’année”, on peut adapter son hygiène de vie, son alimentation, son rythme… pour éviter bien des déséquilibres.

LES WU YUN, C’EST QUOI EXACTEMENT ?

Contrairement à ce que l’on peut croire, les Wu Yun sont résolument pratique et utile à toute personne qui veut prendre soin d’elle.

Ils parlent de mouvement climatique, au sens large : Température, humidité, sécheresse, alternance chaud/froid, excès ou manque.

Non, elles ne prédisent pas le réchauffement climatique ou la météo de demain, elles ont une application beaucoup plus subtile!

La médecine chinoise part d’un principe fondamental : le corps humain est un écosystème, soumis aux mêmes lois que la nature. Quand une année est plus froide, plus humide ou plus sèche que la normale, certains terrains vont mieux encaisser… et d’autres vont compenser, s’adapter, parfois s’épuiser.

Les Wu Yun permettent donc de répondre à une question très simple : “Qu’est-ce que cette année va venir solliciter dans les corps ?”

2026 : QUEL SERA LE GRAND CLIMAT DE FOND ?

Pour 2026, la lecture climatique globale nous parle d’une année marquée par un excès d’eau :

Concrètement, ça donne des tendances comme :

→ agitation du cœur, palpitations

→ des alternances chaud/froid parfois déroutantes

→ une fatigue plus marquée chez les personnes déjà “à plat”

→ une digestion plus facilement perturbée, des troubles digestifs liés à l’humidité (lourdeurs, ballonnements, transit capricieux)

→ une sensibilité accrue au froid, à l’humidité ou à la lourdeur, notamment avec des douleurs

→ populations plus sensibles :

Terrains humides, personnes âgées, constitutions en vide de Yang, fragilités cardio-vasculaires/cérébro-vasculaires, terrain respiratoire fragile

Et là, tu te dis peut-être : “Mais attends… 2026 c’est l’année du Cheval de Feu, non ?”

Oui. Et non, ce n’est pas contradictoire.

Ce sont deux grilles de lecture différentes.

→ Le Cheval de Feu décrit l’ambiance symbolique de l’année : mouvement, vitesse, élans, feu intérieur.

→ Les Wu Yun décrivent ce que le climat va réellement imposer aux corps.

On pourrait le dire ainsi :

L’un décrit “ce que c’est” (la nature symbolique du temps) : l’année pousse à accélérer

L’autre décrit “ce que ça fait” (la dynamique réelle sur les corps et le climat) : qu’il faut préserver ses réserves

Et c’est là que ça devient très intéressant, car ces deux mouvements s’opposent cette année et créent de la friction. En voici le détail :

LES 6 GRANDES PERIODES CLIMATIQUES DE 2026

20 janvier – 21 mars : Vent / Froid

Climat probable : retour d’un froid plus marqué, gelées, possible neige/glace, sortie d’hiver laborieuse

Signes possibles : douleurs lombes/genoux “au froid”, raideur, fatigue, immunité basse, spasmes/contractures, tensions articulaires.

Bon sens :

→ chaud, cuit, salé modéré, bouillons, longues cuissons

→ protéger bas du dos/nuque, éviter le “je me découvre parce qu’il y a du soleil”

→ si terrain très froid : gingembre, cannelle en petite dose, poireaux, soupes, bouillon d’os

21 mars – 21 mai : Feu / Vent

Lecture : le printemps arrive tard, puis l’été peut démarrer fort (avec une chaleur parfois “relative” car feu insuffisant en fond)

Signes possibles : yeux qui piquent/rougissent, migraines, agitation, chaleur en haut, irritabilité, sommeil léger.

Bon sens :

→ alléger ce qui surchauffe : alcool, fritures, excitants

→ soutenir le Foie sans l’enflammer : verdure cuite, artichaut, radis noir (si terrain ok), amers doux

→ hydratation tiède, sommeil régulier (l’année te testera sur ça)

21 mai – 23 juillet : Canicule + Chaleur

Deux feux présents : ça peut taper.

Signes possibles : palpitations, oppression, alternance chaud/froid, toux/dyspnée, yeux rouges, agitation, coups de chaud.

Bon sens :

→ ne pas “faire le héros” : repos, rythme, pauses

→ sel de mer de qualité + hydratation (le feu assèche)

→ amers rafraîchissants et aliments riches en eau (sans tomber dans le tout cru glacé)

23 juillet – 23 septembre : Humidité / Humidité (double Terre)

C’est LA période “Rate en PLS” si ton terrain est déjà humide. C’est une période estivale, l’humidité va donc s’exprimer plutôt sous forme de “chaleur humidité”

Signes possibles : lourdeurs, rétention, jambes lourdes, brouillard mental, distension abdominale, transit mou/irrégulier, peau qui réagit.

Bon sens :

→ cuisiner simple, sec : sauté, poêlées, soupes courtes (pas de crudités en excès)

→ limiter sucres, laitages, excès de fruits (même si c’est l’été)

→ miser sur aromatiques qui mobilisent : gingembre doux, fenouil, thym, romarin (selon terrain)

→ favoriser les légumineuses : houmous, tofu, salade de lentilles…

23 septembre – 22 novembre : Sécheresse + Canicule

C’est une période importante à surveiller : chaleur “pas de saison” + sécheresse, elle peut provoquer des périodes de maladies infectieuses

Signes possibles : toux sèche, gorge sèche, peau sèche, constipation, mais aussi risques de “maladies de tiédeur” (wen bing) quand chaleur caniculaire arrive au mauvais moment.

Bon sens :

→ soutenir Poumon et liquides : compotes tièdes, poires cuites, bouillons clairs, graisses de qualité en petite dose

→ éviter desséchants : trop de piment/alcool/grillé

→ rester vigilant sur le sommeil, la récupération et la charge mentale (feu + métal = ça irrite vite)

22 novembre – 20 janvier : Froid / Sécheresse

Fin d’année : froid plus présent, avec un fond sec.

Signes possibles : toux, dyspnée, peau sèche, douleurs internes au froid, bas-ventre froid, fatigue profonde, baisse du Yang.

Bon sens :

→ revenir aux fondamentaux : bouillons, protéines digestes, racines, plats mijotés

→ protéger Rein/Cœur : sommeil, sel de qualité, chaleur au bas du dos

→ ne pas disperser ton énergie : cette année récompense ceux qui savent canaliser

CE QU’IL FAUT VRAIMENT RETENIR

2026 n’est ni “une mauvaise année”, ni “une année difficile”. C’est une année qui récompense les corps bien préparés et qui fatigue ceux qui vivent en permanence à contre-courant de leurs besoins.

Mais soyez rassurés, tout cela n’est absolument pas obligatoire à connaître.

Je trouve simplement toujours très intéressant d’observer à quel point une bonne partie se vérifie, année après année.

En tout cas, c’était mon expérience de praticien du terrain, quand je consultais encore en cabinet.

Et je peux vous garantir une chose que j’ai observée durant toutes mes années de pratique :

Plus votre terrain est équilibré, moins il est déréglé, plus vous connaissez votre corps, plus ces influences passent comme une lettre à la poste, avec seulement quelques fluctuations normales et naturelles.

Prenez soin de vous.

Nina Voit - Du bon sens dans mon assiette ®